20/07
Dia do Amigo

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Como diria o poeta Mario Quintana :”A amizade é um amor que nunca morre.”

Durante toda nossa vida, muitas pessoas passarão por nós, dia após dia. Mas somente algumas dessas pessoas ficarão para sempre em nossa memória. Essas pessoas são ditas amigas, e devemos levá-las para sempre em nosso coração. Às vezes pelo simples fato de terem cruzado nosso caminho, às vezes pelo simples fato de terem dito uma única palavra de conforto quando precisamos.

Feliz Dia do Amigo!

07/07
14º post mais lido: experimento sobre decomposição

E em 14º lugar sobre os textos mais lidos, temos uma discussão sobre a questão do lixo, que não é um assunto novo, principalmente nas grandes cidades.

IMG_9088-decomposição do lixo

A quantidade só aumenta ano após ano e ainda não existe uma alternativa para tratamento e despejo sem que o meio ambiente sofra com as consequências.

O prô Moatan falou disso e muito mais em sua aula de educação ambiental com as turmas do fundamental I.

Os alunos tiveram uma aula teórica sobre a decomposição dos detritos e o que pode ser feito em relação aos problemas e soluções para o lixo. O prô mostrou que cada um pode ser parte da mudança e ajudar a melhorar a cidade e o ambiente em que vivemos.

Tem fotos da aula lá no Flickr. Para vê-las, clique aqui.

05/07
Top 15 mais lidos-Doce de abóbora com açúcar orgânico

Nestas férias você poderá conferir aqui os top 15 mais lidos do Colégio, e ainda se divertir com as dicas que foram dadas por todos os profissionais e alunos que contribuíram para o nosso blog.

Vamos começar com o 15º lugar.Uma dica de doce de abóbora com açúcar orgânico da nossa nutricionista Paula Oseki.

( Texto publicado originalmente em 17/06/2013)-Doce de abóbora com açúcar orgânico

9044700182_6bbf9cb0ab-DOCE DE ABOBORA-15A nossa nutricionista, a Paula Oseki, contou que todos adoraram. As fotos da degustação estão no Flickr do Raízes.

Ela destacou também que esta surpresa nutritiva deixou o doce supersaudável. Vamos aprender a receita?

Ingredientes
– 1kg de abóbora pescoço;
– 180g de açúcar orgânico (1 xícara de chá);
– 1 rama de canela;
– 3 cravos-da-índia;
– 50g de coco ralado – fresco ou flocado – industrializado (1/2 xícara de chá).

Modo de preparo
Lave e descasque a abóbora e, depois, pique em cubos. Coloque em uma panela os cubos de abóbora, o açúcar, a canela, o cravo e misture tudo. Acrescente o coco. Apure bem, mexendo de vez em quando. A receita rende 700g (aproximadamente), de 20 a 25 porções de 30g (copinhos de café de 50ml).

Conheça o açúcar orgânico
Açúcar, mocinho ou vilão? Para a nutricionista Paula Oseki, depende do tipo e da quantidade, pois cada colher de chá contém 20 calorias! “Existem vários tipos de açúcar e a principal diferença entre eles se resume nas etapas do processo de produção”. Vamos conhecer?

Açúcar cristal: para que o resultado seja este tipo de açúcar, o caldo de cana passa por processos de purificação, evaporação, cristalização, centrifugação e, por último, pela secagem. A partir do açúcar cristal outros tipos de açúcar, como o refinado e o confeiteiro, são obtidos. O açúcar cristal, portanto, passa por menos processos na hora de ser preparado.

Açúcar refinado: tipo de açúcar conquistado a partir da diluição do açúcar cristal. A calda obtida passa por diversos processos até chegar ao peneiramento. A porção mais fina é separada para a obtenção do açúcar de confeiteiro e, o restante, é o açúcar refinado.

Açúcar de confeiteiro: após o peneiramento do açúcar para a separação dos grãos que vão dar origem ao açúcar refinado e de confeiteiro, é adicionado amido. A finalidade da junção é evitar a aglomeração dos pequenos cristais, formando assim o açúcar de confeiteiro.

Açúcar light: é obtido a partir do açúcar refinado com o adoçante artificial chamado sucralose. Com o poder de adoçar 600 vezes mais que o da sacarose, o adoçante garante que a ingestão calórica seja menor, quando comparado ao consumo de açúcar refinado.

Açúcar mascavo: por não passar pelo processo de refinamento, a qualidade nutricional do açúcar mascavo é melhor em relação ao açúcar refinado. Ele apresenta vitaminas e minerais que não estão presentes na versão refinada.

Açúcar orgânico: o diferencial deste tipo de açúcar é que a cana utilizada em sua fabricação é cultivada sem fertilizantes químicos. Além disso, o açúcar orgânico utiliza processos apoiados na sustentabilidade do meio ambiente, desde o plantio até a etapa final. Suas características nutricionais se assemelham com as do açúcar mascavo. Portanto, apresenta uma quantidade maior de vitaminas e minerais em relação ao açúcar refinado.

Em termos de calorias, todos se equivalem, com exceção do açúcar light, que por conter adoçante junto ao açúcar tem as calorias reduzidas. “Portanto, quando ouvir falar em açúcar, lembre-se da palavra moderação”, destaca Paula.

Quanto à qualidade, o açúcar orgânico e o mascavo são bem melhores que o refinado. “Recomendo para todas as nossas crianças o uso do açúcar orgânico em substituição ao refinado, pois não haverá alteração nenhuma no sabor dos alimentos, como foi o caso do nosso doce de abóbora saudável”.

 

Leitura nas férias: O mundo de Sofia

O professor Vagner traz uma dica de leitura super especial para as férias.

O livro é “O Mundo de Sofia” de Jostein Gaarder ! Essa é uma indicação que ele já havia feito, mas achou que ela poderia ser “revista” . Boa Leitura e boas indicações!

vagner

Imagine se um dia você começasse a receber cartas anônimas, com perguntas do tipo “Quem é você?”, “De onde você vem?” ou “Como começou o mundo?”, e a partir desse momento você descobrisse o quão pouco sabemos sobre este mesmo mundo em que vivemos. É isso que acontece com a personagem Sofia Amudsen, uma menina que começa a receber essas estranhas cartas.

Em O Mundo de Sofia, obra de maior expressão de Jostein Gaarder, somos levados a uma viagem através da história da filosofia e, subitamente, percebemos que algo tão distante e misterioso, como a Filosofia, pode tornar-se essencial para nossa existência.

É por isso que a leitura desse livro é válida. Quem sabe após ele você possa deixar o conforto da pelugem macia do coelho e passe o olhar tudo a partir do topo de seus pelos! Não entendeu nada? Então leia o livro, com certeza você vai gostar!

28/06
Dicas de leitura para as férias

“ A leitura engrandece o homem”( Voltaire)

A professora de Literatura dá importantes dicas de leitura para as férias, assim além de exercitar a imaginação, podemos ainda conhecer histórias incríveis. As leituras são para todos os gostos, desde romance até debates políticos. O que não pode é você deixar de ler!

Então vamos lá! Escolha seu favorito e boa leitura!

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08/07
Saiba como organizar os estudos para o vestibular nas férias

Tudo bem que estamos em plena época de férias, período em que só pensamos em descanso e diversão. Mas quem está se preparando para o vestibular precisa separar um tempinho para os estudos, certo?

Neste momento, o bacana é montar um cronograma diário de estudos para que os vestibulandos não quebrem a rotina, mas possam curtir de boa as férias. Façam uma tabelinha dividindo a semana de segunda-feira a domingo e coloque os horários de estudo, diversão e descanso.

Ao estipular os horários para cada atividade, pense que o equilíbrio é a palavra-chave: não fiquem o dia inteiro estudando nem desliguem totalmente do vestibular. E façam um cronograma que alterne as atividades: estudem um pouquinho, descansem um pouquinho, depois convidem a galera para dar um rolê…

Nas férias, vocês podem mudar um pouco a estratégia de estudos e focar mais nas disciplinas ou temas que têm mais dificuldade, assim vocês não se sentirão sobrecarregados, certo?

Outro ponto positivo das férias é que se vocês forem viajar, podem estudar de outras formas, como visitando museus e lugares históricos. Toda essa informação extra pode ajudar nas questões de conhecimentos gerais e de história dos vestibulares.

A dica mais importante é conciliar diversão e estudo: vejam filmes cujo conteúdo se relacione com história, geografia, literatura. Também dá para estudar vendo peças de teatro, exposições de arte, lendo história em quadrinhos e assistindo à televisão.

O ideal é curtir, mas sem deixar de estudar para o vestibular. Assim vocês voltam com gás total para a reta final do segundo semestre.

01/07
Férias em 3, 2, 1…

Nesta sexta-feira (1/7) começamos oficialmente as férias no Raízes, aquela pausa bacana para descansar, viajar e também se divertir com a galera reunida.

Desejamos que ao longo do mês de julho vocês possam curtir as férias, acordar um pouquinho mais tarde e dar altos rolês. E que voltem com as energias renovadas no dia 1º de agosto, pois o 2º semestre vai ser de muitos estudos.

Não deixem também de dar uma passadinha aqui no blog, pois durante as férias as postagens continuam. Vamos relembrar várias coisas bacanas do Raízes e também dar algumas dicas para quem está estudando para o vestibular, certo?

Ah, vale lembrar que a secretaria do colégio funcionará no mês de julho das 8 às 17 horas, com uma pequena pausa para o almoço das 12 às 13 horas.

Boas férias, pessoal!