30/11
Politizada aos 11 anos

Depois de o pai ser vítima de um acidente aéreo, Ana Zortea criou um blog para falar sobre a injustiça no Brasil, direitos humanos, política e preconceito. O detalhe: Ana tem 11 anos.

Quem visita o blog Meu Pai Morreu no Voo AF 447, E Agora?! se depara com textos sobre uma série de assuntos do cotidiano brasileiro, mas sempre com uma abordagem crítica e questionadora, sobretudo em relação à política.

A menina escreve com bastante desenvoltura e impressiona pela qualidade do texto e reflexões de alguém que está na pré-adolescência.

Ainda que o motivo dela tenha sido uma tragédia, este é um bom exemplo de como a internet pode ajudar as crianças e adolescentes a ser mais conscientes e discutir temas que vão muito além daqueles que estão acostumados.

Para visitar o blog da Ana, clique aqui.

Exposições divertidas

Obra da artista Mira Schendel

Vocês costumam ir a exposições? Esses eventos são boas opções de lazer para curtir com os pais ou os amigos. Elas estimulam nossa criatividade e nosso poder de interpretação e são muito divertidas.

Pensando já nas atividades para as férias, a revista Veja São Paulo selecionou oito exposições, na capital, para visitar com as crianças. Uma delas é a mostra Através, voltada ao público infanto-juvenil, com obras da artista Mira Schendel que envolvem jogos e brincadeiras.

As outras opções são as exposições Energia e Game On – que conta a história do videogame – e as mostras permanentes do Museu da Energia, do Catavento Cultural, do Museu do Futebol e do Museu Oceanográfico.

Para ver mais informações sobre as exposições e a programação das mostras, é só clicar aqui e ler a reportagem completa.

29/11
Cultura para as crianças

Mesmo que as férias ainda não tenham chegado oficialmente, não tem como negar que todo mundo já está naquele clima de fim de ano, seja pela expectativa do fim das aulas ou pelas compras e festas de Natal e ano-novo.

Uma boa opção para relaxar um pouco e diminuir a ansiedade desta época é curtir um teatro. No mês de dezembro, haverá uma série de peças infantis no Theatro Vasques e na praça Oswaldo Cruz. As apresentações fazem parte do projeto Pirimpimpim, cujo objetivo é trazer para a cidade temas de interesse das crianças em formato de peças de teatro.

No site da Secretaria Municipal de Cultural há todos os detalhes de dias, horários e locais das apresentações.

Portanto, tentem equilibrar um pouco a correria do fim de ano e relaxar assistindo uma boa peça de teatro. Clique aqui para ver a programação completa.

PS: Amanhã (30) tem reunião de pais e mestres das 8 às 12 horas, para os alunos da manhã, e das 14 às 17 horas, para os da tarde.

Atualizado terça-feira (29), às 10h14.

28/11
Maratona de Matemática

O Colégio Raízes vai promover nesta semana a 10ª Maratona de Matemática, com os alunos do 2º ao 5º ano. O evento acontecerá em duas etapas, na quinta (1) e na sexta-feira (2), durante o horário de aula de cada período.

O conteúdo das provas da maratona será os tópicos que os alunos aprenderam durante o ano. O evento serve para inentivar o estudo da matemática e para acabar com a ideia de que a disciplina é difícil e chata.

A premiação da maratona está marcada para 5 de dezembro, próxima segunda-feira. No dia, os alunos poderão trazer doces ou salgados para a escola, pois, como já estamos entrando em ritmo de férias, vamos promover um piquenique e brincadeiras.

25/11
Cubinhos de couve

Na quinta-feira passada (17), foi servido no almoço do colégio um feijão enriquecido com cubinhos de couve. Nossa nutricionista, Paula Oseki, nos contou que as crianças nem pereceberam que havia couve na refeição. “Para falar a verdade, nem os adultos”, disse ela.

Então, por sugestão da Paula, vamos dar essa dica para os pais, já que a couve é riquíssima em vitaminas e minerais, principlamente o ferro, além de conter muitas fibras.

A couve deve ser batida crua com água (quantidade suficiente para bater no liquidificador). Depois, é só coar e colocar em forminhas de gelo. Desenforme os cubinhos de couve e armazene em saquinhos plásticos próprios para alimentos.

No feijão, o cubinho é colocado na hora de temperar. A quantidade, segundo a Paula, é a gosto. “Acrescente também em purês, bolinhos, molho de tomate ou onde quiser”. Fica uma delícia!

24/11
Mestre Cuquinha – Hambúrguer Nutritivo do Rodrigo

O vencedor do concurso Mestre Cuquinha é o Rodrigo Varjão, do 4º ano. Ele mandou a receita Hambúrguer Nutritivo do Rodrigo, que entrará no cardápio do Raízes no próximo ano.

A nutricionista do colégio, Paula Oseki, escolheu a receita com base não só no valor nutricional, como também na praticidade para o preparo no colégio e na aceitação alimentar por parte dos alunos.

Hambúrguer Nutritivo do Rodrigo
Ingredientes:
– 4 xícaras grandes de carne moída magra (1kg);
– 1 e 1/2 cebola grande picada;
– 1/2 cenoura grande (pode ser também beterraba ou talo de agrião, etc);
– 1 ovo;
– 1 colher de sobremesa de alho picado;
– 2 colheres de sobremesa de salsinha picada;
– 1 e 1/2 sal;
– 2 pães franceses (já duros) ralados e molhados com aproximadamente 1/4 de xícara de água.

 

Modo de preparo
Em um processador, coloque a carne, o ovo, a cebola, a cenoura, o alho, os pães, o sal e a salsinha. Bata e molde os hambúrgueres. Rende aproximadamente 20 unidades.

Dica da Nutricionista
Para facilitar, nós testamos a receita sem processador, apenas misturamos tudo em uma travessa, mas a cebola, a cenoura e o pão foram ralados. Pode ser congelado, para isso, coloque papel filme ou saco plástico para alimentos entre as unidades de hambúrguer.

Esse hambúrguer, como o nome já diz, é nutritivo, pois contém fibras (presente na cenoura), proteína e ferro (presentes na carne vermelha) e, principalmente, baixo teor de sódio, uma vez que é preparado com temperos caseiros como alho, cebola, sal e salsinha! Com ele, substituímos o hambúrguer industrializado, rico em sódio e conservantes. Não é saudável?

Parabéns ao aluno Rodrigo Varjão! Sua receita foi um sucesso e, por isso, é a campeã do concurso e estará no cardápio de 2012. Agradeço por todas as receitas enviadas e todos estão de parabéns!

23/11
Colégio Raízes é referência em blog da Natura

O Raízes foi uma das fontes de informação utilizadas como referência para uma matéria do blog Ekos, da Natura. O assunto abordado foi maneiras de proteger a nossa água, e o texto fez menção ao nosso post “O que fazer para não poluir a água”, publicado no dia 29 de julho deste ano.

Da mesma forma que ensinamos uma série de valores aos nossos alunos, além do ensino formal em sala de aula, o fato de uma empresa como a Natura utilizar o nosso blog como referência é um bom exemplo de que estamos no caminho certo para tornar o mundo um lugar melhor para nossos filhos e netos.

Para ler a matéria no blog Ekos, clique aqui. E o nosso post de julho pode ser lido aqui.

Última semana de provas bimestrais

As avaliações bimestrais do 4º bimestre para o ensino fundamental terminam nesta sexta-feira (25). Como vocês estão se saindo na reta final?

Para que todas as turmas acompanhem as datas das provas, vamos mostrar novamente o calendário de avaliações. Ah, sexta-feira também tem simulado. Boa sorte, pessoal!

22/11
Graduação do jiu-jitsu

Hoje é dia da cerimônia de graduação de faixa dos nossos alunos que praticam jiu-jitsu. O evento é muito importante, pois marca a passagem dos meninos para outro nível na arte marcial.

A cerimônia será às 14 horas e os papais e mamães estão convidados! Mais tarde, vamos publicar as fotos do evento no Flickr. As fotos do evento já estão no Flickr.

Nossos alunos durante a graduação de faixa em dezembro de 2010

As fotos dos alunos com as lembrancinhas do Dia da Bandeira já estão disponíveis. Para ver todas as imagens, é só clicar aqui.

 PS: Atualizado terça-feira (22), às 18h58.

21/11
Mestre Cuquinha – Macarrão cabelo-de-anjo com legumes da Maria Fernanda

Hoje é dia de apresentarmos mais uma receita do concurso Mestre Cuquinha. A Maria Fernanda, do 2º ano, mandou um prato muito prático e delicioso: Macarrão cabelo-de-anjo com legumes da Maria Fernanda.

A nutricionista do Raízes, Paula Oseki, adorou a sugestão da Maria Fernanda. E você? Vai fazer em casa? Vamos à receita:

Macarrão cabelo-de-anjo com legumes da Maria Fernanda
Ingredientes:
– 100g de macarrão cabelo-de-anjo;
– 1 abobrinha pequena;
– 1/2 beterraba descascada;
– 1/2 cenoura descascada;
– 1 colher (sopa) rasa de azeite de oliva;
– 1 dente de alho amassado;
– sal a gosto;
– queijo ralado a gosto.

Modo de preparo
Com a parte grossa do ralador, rale a cenoura, a beterraba e a casca da abobrinha. Reserve. Esquente água em uma panela, junte um fio de óleo e um pouco de sal e comece a preparar a massa conforme as instruções da embalagem. Não perca tempo, porque o cabelo-de-anjo cozinha em um zás-trás. Aqueça o azeite de oliva em outra panela, para refogar o alho com uma pitada de sal. Junte, em seguida, a cenoura e a beterraba.

Mexa delicadamente para não desmanchar os “fios” de legumes. Por último, por cozinhar mais depressa e se desmanchar facilmente, coloque a abobrinha. Cozinhe por dois minutos, nunca mais do que isso, para manter o formato de fio. Escorra o macarrão e misture delicadamente com os vegetais, salpicando o queijo ralado.

Dica da nutricionista
Achei a receita da nossa amiga ótima! Além de muito saudável e nutritiva, possui baixas calorias, portanto, uma opção certa para quem está interessado em manter a forma e ganhar saúde! Pode ser servida como salada ou quentinha… hummm!

A cenoura, a beterraba e a casca da abobrinha são excelentes fontes de fibras, que ajudam no funcionamento do nosso intestino. Também são fontes de vitaminas e minerais.

A beterraba irá “tingir” a preparação toda com sua coloração vibrante, então, quem preferir, pode substituir esse legume. A dica da nutricionista é um grão, como a ervilha, isso deixará o prato balanceado, pois os grãos são fontes de proteína.

Bom apetite!

PS: Amanhã (22) será a graduação de faixa da turminha do jiu-jitsu. O evento começa às 14 horas e os papais e mamães estão convidados!

PS2: O Programa Circulação fez uma reportagem muito bacana sobre a participação da Ana Maria Magni no Bate-Papo no Raízes. Olha só o vídeo:

Atualizado segunda-feira (21), às 11h58.