31/03
Dia Mundial da Nutrição

Hoje é comemorado o Dia Mundial da Nutrição e, para não esquecermos da importância de uma alimentação saudável, pedimos para nossa nutricionista, Paula Nogueira Oseki, falar um pouco sobre os alimentos e seus grupos e funções.

Segue o texto da Paula:

Os nutrientes estão divididos em três grupos de acordo com o seu tipo e função: construtores, energéticos e reguladores.

Hoje vamos falar sobre os construtores:

– São alimentos fontes de proteínas;
– São componentes indispensáveis a todas as células vivas;
– São construtores, pois vão formar e manter os músculos, os ossos, o sangue, os órgãos, a pele e o cérebro, construir novos tecidos, promover o crescimento e contribuir para a resistência do organismo à doença.
– É nutriente essencial para todos, principalmente para crianças e adolescentes, que estão em plena fase de crescimento e desenvolvimento.
– São fontes de proteínas: carnes em geral, ovos, leite e derivados (queijos e iogurtes) e leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, soja e grão de bico).
– Existem dois tipos de proteína: de origem animal, também conhecida como proteína de alto valor biológico e são completas, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Como o nome diz, são as proteínas que vêm do animal, como carnes vermelhas, de frango ou peixe, ovos e leite e seus derivados; e a proteína de origem vegetal, ou seja, proveniente dos vegetais, como feijão e soja. Não são completas, porém, em combinação com outros vegetais, formam uma proteína de alta qualidade, como é o caso do arroz com feijão, casamento perfeito no quesito proteína.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda:
– leite e derivados: 3x/dia (para crianças acima de 1 ano e adolescentes);
– carnes e ovos: 2x/dia (para crianças a partir de 6 meses e para adolescentes de 1 a 2x/dia);
– grãos: 1x/dia (para crianças acima de 6 meses e adolescentes)

Mas lembre-se: proteína em excesso pode sobrecarregar os rins, portanto, para as crianças, o recomendado são porções em torno de 30 a 40 gramas de carne, ou seja, porções pequenas.

28/03
1ª exposição de projetos

Vocês sabem qual é o método utilizado pelos naturalistas para catalogar a biodiversidade em determinados ambientes? Este foi o assunto trabalhado pelo professor Vinícius com as turmas do ensino fundamental II na elaboração do projeto mensal.

Todos os meses, os professores de cada disciplina vão escolher um assunto e transformá-lo em uma exposição, mostrando tudo o que foi produzido pelos próprios alunos.

A primeira escolhida foi a ciências físicas e biológicas, com o projeto Diversidade da Serra do Itapeti. E sabem o que é mais legal? Os trabalhos estarão expostos aqui no Raízes na próxima segunda-feira, dia 31, para todo mundo visitar. O horário da exposição será das 10h30 às 12 horas.

O professor Vinícius contou ao blog que a atividade abordou um tema interdisciplinar cujo principal objetivo foi conscientizar os alunos sobre a importância da preservação do ecossistema da serra do Itapeti.

Ficaram curiosos? Então esperamos todo mundo aqui para a exposição, ok?

Colocamos algumas fotos da preparação do projeto no Flickr. Clique aqui para vê-las.

27/03
Última chamada para a 2º chamada

Nossa semana de provas já acabou, mas se alguém perdeu alguma avaliação mensal ainda dá tempo de pedir para fazer a 2ª chamada, que será na próxima segunda-feira, dia 31, para todas as disciplinas e séries.

Quem não conseguiu fazer a prova na data anterior, pode fazer um requerimento na secretaria solicitando a 2ª chamada. Aqueles que tiverem algum atestado médico, precisam pagar a taxa de R$ 15 para fazê-la. Para quem não tem o atestado, a taxa é de R$ 30.

Para as turmas da manhã, a 2ª chamada será às 15 horas, e para quem estuda à tarde, a prova será aplicada às 8 horas.

O requerimento pode ser feito até no dia da prova, ok?

26/03
Quem está atento?

Por meio desta pergunta no título, a turma do 5º ano, da prô Marluce, participou de uma atividade super bacana para testar os conhecimentos em ciências.

A prô explicou para o blog que, para verificar o aprendizado dos alunos, trabalhou a pergunta e, ao mesmo tempo, a revisão do conteúdo que já havia sido passado em sala de aula.

“De forma lúdica, eles conseguem se preparar melhor para a prova e também trocam conhecimento com outros alunos, já que a atividade é em em grupo e favorece esta interação”, comentou a prô.

Colocamos fotos da atividade no nosso Flickr. Clique aqui para vê-las.

Dia do brinquedo será antecipado

Todo mundo já está sabendo que nesta sexta-feira, dia 28, será o nosso segundo Hands on English, certo? (clique aqui para saber mais)

Por conta disso, o dia das crianças trazerem um brinquedo para o Raízes será antecipado para esta quinta-feira, dia 27.

Portanto, é só escolher aquele brinquedo mais bacana e aproveitar um dia de muita diversão aqui no Raízes.

25/03
Inglês na prática

Com a implantação do sistema bilíngue no Raízes, além do aumento no número de aulas, uma grande preocupação sempre foi oferecer ferramentas para os alunos efetivamente aprenderem e praticarem o novo idioma. Por isso, em conjunto com o material interativo no iPad, as prôs também propõem atividades e conteúdos extraclasse que auxiliam no aprendizado.

A prô Priscila, por exemplo, comentou que os vídeos de músicas e desenhos em inglês atraem os alunos e aguçam a curiosidade, porque são lúdicos e de fácil assimilação. Com as turmas do fundamental I, a prô trabalhou o seguinte vídeo:

Já a prô Laís utilizou máscaras para falar sobre expressões, vocabulário e sentimentos com a turminha do infantil II. Depois de apresentar uma história em sala de aula, ela mostrou na prática o conteúdo.

A história foi esta aqui:

I look up, I look down
I see monster all around
I see a happy monster hopping through town
I see a sad monster walking through town
I see an angry monster stomping through town

Colocamos fotos da atividade lá no Flickr. Clique aqui para ver.

24/03
Aprendendo formas e cores com borboletas

Encontrar maneiras divertidas e interessantes para ensinar noções básicas de tamanho, forma e cores é sempre um desafio para as prôs do Raízes. O bacana é que todo mundo sempre se dedica ao máximo para alcançar este objetivo e ajudar os alunos a aprenderem bastante.

A prô Cecília fez exatamente isso com a turminha do infantil I da manhã. Ela pediu para as crianças desenharem borboletas e aproveitou para mostrar os diferentes tamanhos, formas e cores que o inseto pode ter.

“Foi muito legal, porque as crianças entenderam as diferenças e aprenderam que as coisas têm tamanhos distintos, e não são necessariamente iguais às outras”, contou a prô.

As fotos da atividade estão no nosso Flickr. Clique aqui para ver.

21/03
Fazendo chocolate

Será que tem muito aluno no Raízes que gosta de chocolate? E os pais, também são fãs de bombons e barras? E já imaginaram se vocês mesmo fizessem pirulitos ou outras delícias com chocolate?

Pois então é só participar da oficina de chocolate que faremos no dia 2 de abril. O evento será para os alunos do ensino fundamental II, que devem confirmar a participação até o dia 28 de março. A taxa custa R$ 5 e já estará incluída a matéria-prima e equipamentos que serão utilizados.

Na oficina, a prô Amarilis vai ensiná-los a fazer pirulitos de chocolate. Quem quiser participar, é só fazer a inscrição na secretaria.

Aproveitem que a Páscoa está chegando e participem!

 

Outono e Dia Mundial da Água

O mês de março tem duas datas muitos importantes: o dia 20, que é quando começa oficialmente o outono, e o dia 22, data em que se comemora o Dia Mundial da Água. Mas, o que uma coisa tem a ver com a outra? Coincidentemente neste ano, tudo!

Há muito tempo o Estado de São Paulo não passava por uma seca tão grande, com os níveis dos reservatórios de abastecimento de água muito baixos e com a possibilidade de haver racionamento a qualquer momento.

Por isso, esta duas data são tão importantes neste ano. Tradicionalmente, além das temperaturas mais baixas, o outono é uma época chuvosa e, mais do que nunca, todos precisam torcer para que isso ocorra.

Com chuva ou sem, nunca é demais lembrar sobre a importância que a água representa na vida de todos. Ela está presente o dia inteiro na nossa rotina, desde o momento em que acordamos até quando vamos dormir.

Então, nada melhor que aproveitar a chegada da estação do ano e a data comemorativa para continuarmos adotando práticas que evitem o desperdício, ok?

20/03
Campanha de doação de gibis

Quantos de vocês adquiriram o hábito da leitura por meio dos gibis, ou HQs, as famosas histórias em quadrinhos? Geração após geração, esta ainda é a porta de entrada para as crianças descobrirem o quanto uma história bem contada pode ser divertida, além, é claro, de estimular a leitura.

Por isso, estamos lançando a nossa campanha de doação de gibis para o canto da leitura aqui do Raízes. Aceitaremos HQs de qualquer tipo, desde que estejam em bom estado. Pode ser aquele gibi que vocês estão cansados de ler ou os mais antigos, que vocês nem lembravam que tinham. Para ajudar, basta deixar a doação na secretaria.

Desta forma, nosso cantinho da leitura ficará ainda mais divertido com as companhias da Turma da Mônica, dos personagens da Disney e de alguns super-heróis.

Contamos com a colaboração de todos!