11/04
Reposição de guarda do cem quilos

JIU-JITSU (10)

JIU-JITSU (15)Quando você deixa o lutador de Jiu-Jítsu chegar aos cem-quilos, a posição traduz que ele está no caminho certo – e você com problemas.

Ele já passou a guarda, o que equivale a três pontos no placar, e agora está pronto para montar e/ou finalizar você. Tanto em torneios como nos treinos, a posição peito com peito incomoda, e caso o lutador em cima baixe o quadril a pressão é maior ainda.

Na aula de Jiu-Jítsu os alunos fizeram um aquecimento específico, utilizando a saída de quadril no chão, em seguida essa saída de quadril foi aplicada a posição passada no dia. Veja as fotos aqui!

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