08/11
Jogando Voleibol

educação física (4)educação física (8)A educação física escolar tem função primordial nesta fase, pois através da mesma se tem um aumento da quantidade e das qualidades das atividades, onde o foco e o melhoramento das capacidades motoras e físicas são essenciais, auxiliando no aprendizado das demais fases.

Com o objetivo de motivar as crianças a gostarem de voleibol;adquirirem habilidades básicas dos fundamentos; iniciarem as táticas coletivas e individuais, desenvolvendo o espírito de equipe e respeito pelos colegas, árbitros e adversários, o professor propôs uma disputa de equipes.

Com técnicas básicas de processo evolutivo, posição, toque e ataque os alunos do 2º ao 5º participaram de um divertido jogo de voleibol, reconhecendo as regras básicas, tática de equipes e postura e movimentação dentro da quadra.

Uma atividade que além de promover a interação entre os alunos, produziu um efeito de exercício muscular completo. Confira aqui como foram os jogos!

30/08
O mestre mandou…

EDUCAÇÃO FISICA (6)EDUCAÇÃO FISICA (19)Com as adaptações necessárias, e com a proposta de que todos os alunos fizessem um aquecimento funcional  adaptado a maturidade da criança com o objetivo de aprimorar à força, equilíbrio, flexibilidade, coordenação, velocidade e resistência, os alunos brincaram de “ o mestre mandou”.

Cada criança foi 1 vez o mestre e escolhia o tipo de exercício a ser realizado e adaptado a capacidade de todos.

O aquecimento funcional se baseia em movimentos naturais do dia a dia, como pular, abaixar e correr. É mais dinâmico e motivador, e trabalha todos os grupos musculares.

Geralmente, o peso utilizado nos movimentos é apenas o do próprio corpo,evitando assim uma sobrecarga muscular.

Confira aqui essa aula superdinâmica e divertida!

10/05
Handebol-Um esporte social

Educação Física (9)Praticando esporte… O que fazer?

A prática do esporte na vida das crianças tem como um dos objetivos incluir um traço recreativo que também dê ao jogo um caráter de brincadeira.

Quando falamos em esportes praticados em equipe, como o Handebol por exemplo, o desenvolvimento trazido vai muito além do simples aperfeiçoamento das habilidades motoras da criança.

O jogo colaborativo em equipe também traz a possibilidade de inserir-se num time, proporcionando uma interação social. O senso de trabalho em conjunto, colaboração, respeito e união de forças para alcançarem um mesmo resultado positivo são aspectos tão importantes quanto os benefícios físicos e motores trazidos pela prática desse esporte.

Veja aqui como foi o jogo dessa turminha!

29/03
Treinando as habilidades do Handebol

ED. FÍSICA (5)Aplicado de uma forma lúdica o Handebol praticado em equipe traz para as crianças não apenas benefícios físicos e psicomotores, como também habilidades relacionadas ao convívio social.

O esporte trabalha com movimentos que, para serem realizados, exigem habilidades motoras fundamentais como correr, saltar, lançar e receber.

A criança também desenvolve a percepção da lateralidade do corpo e da visão, equilíbrio e velocidade de corrida.

Além de trabalharem em equipe e se divertirem muito. Vamos ver? Aqui

02/02
1º Lugar no Ranking- Jogo da queimada que desenvolve habilidades físicas com muita diversão

Podemos enfim conferir o 1º lugar do podium, o jogo da queimada que desenvolve habilidades físicas, além da diversão.queimadaUm jogo simples de brincar, mas que exige estratégia, que desenvolve muitas habilidades físicas e é superdivertido. Assim é a queimada, atividade trabalhada nas aulas de educação física com as turminhas do 2º ao 5º ano.

Na queimada, os jogadores são divididos em duas equipes. Cada uma ocupa metade de um espaço, separado por uma linha. Quem estiver com a bola em mãos precisa atingir membros do time rival, que só são queimados se a bola tocar alguma parte do corpo deles e cair no chão.

Se eles conseguem agarrá-la, estão salvos. Se são queimados, vão para o fundo do campo adversário. Dali, tentam atingir os oponentes com a bola. Vence a equipe que queimar todos os adversários primeiro.

Por meio desta atividade, os alunos trabalharam tempo de reação, agilidade e velocidade. Eles também melhoraram seu desempenho cardiorrespiratório, a resistência muscular, força e flexibilidade. As fotos da queimada estão no Flickr do Raízes e podem ser vistas clicando aqui.

14/12
Alongamento

Alongamento (11)A prática do alongamento muscular ajuda a manter o corpo menos tenso e mais flexível, melhorando potencialmente a movimentação das articulações, diminuindo as dores e aumentando a disposição.

Pensando nisso, os professores de educação física, estimulam os alunos a fazerem o alongamento de forma correta e assídua, para garantir a firmeza dos músculos.

Os músculos são como elásticos que precisam ser frequentemente estendidos para não “arrebentarem” quando forem muito exigidos. E o alongamento promove exatamente essa flexibilização.

A importância do alongamento passa também pela melhoria da postura.

Alongar aumenta a sensação de bem-estar, diminui as dores e tensões e possibilita maior consciência corporal, requisito imprescindível para o equilíbrio e alinhamento da postura.

Podemos conferir essa aula de flexibilidade aqui!

09/11
Basquetebol diferenciado

Educação Física (1)Para desenvolver e estimular movimentos de agilidade, velocidade e atenção, os alunos fizeram um jogo de queimada para aquecer.

Em seguida fizeram o jogo de Basquetebol com regras modificadas, contribuindo para o desenvolvimento da coordenação,concentração, agilidade e habilidades locomotoras.

Com essa atividade os alunos trabalharam a sociabilidade e a cooperação em equipe, além de usarem a criatividade para definir as novas regras do basquete.

Veja as fotos desse jogo aqui!Educação Física (13)

21/09
Arremesso em suspensão

EDUCAÇÃO FÍSICA (20)

O Arremesso é um dos principais Fundamentos Técnicos do Handebol, é através dele que se marca os gols.

Os alunos trabalharam o Arremesso em suspensão – Para realizar esse arremesso o aluno realiza um salto e joga  a bola em direção ao gol, ele é feito no ar, pois no momento do movimento o aluno  não possui contato com o chão.

Antes de realizar cada movimento os alunos fazem 2 trocas de passe, onde  o aluno que iria realizar o arremesso deveria passar  a bola para o amigo e receber, para assim realizar o arremesso.

O intuito dessa atividade além de conhecer os fundamentos do esporte é estimular as habilidades motoras básicas correr, pular, lançar, receber, passar, e também incentivar o trabalho em equipe.

Vamos conferir? Clique aqui