29/03
Treinando as habilidades do Handebol

ED. FÍSICA (5)Aplicado de uma forma lúdica o Handebol praticado em equipe traz para as crianças não apenas benefícios físicos e psicomotores, como também habilidades relacionadas ao convívio social.

O esporte trabalha com movimentos que, para serem realizados, exigem habilidades motoras fundamentais como correr, saltar, lançar e receber.

A criança também desenvolve a percepção da lateralidade do corpo e da visão, equilíbrio e velocidade de corrida.

Além de trabalharem em equipe e se divertirem muito. Vamos ver? Aqui

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1º Lugar no Ranking- Jogo da queimada que desenvolve habilidades físicas com muita diversão

Podemos enfim conferir o 1º lugar do podium, o jogo da queimada que desenvolve habilidades físicas, além da diversão.queimadaUm jogo simples de brincar, mas que exige estratégia, que desenvolve muitas habilidades físicas e é superdivertido. Assim é a queimada, atividade trabalhada nas aulas de educação física com as turminhas do 2º ao 5º ano.

Na queimada, os jogadores são divididos em duas equipes. Cada uma ocupa metade de um espaço, separado por uma linha. Quem estiver com a bola em mãos precisa atingir membros do time rival, que só são queimados se a bola tocar alguma parte do corpo deles e cair no chão.

Se eles conseguem agarrá-la, estão salvos. Se são queimados, vão para o fundo do campo adversário. Dali, tentam atingir os oponentes com a bola. Vence a equipe que queimar todos os adversários primeiro.

Por meio desta atividade, os alunos trabalharam tempo de reação, agilidade e velocidade. Eles também melhoraram seu desempenho cardiorrespiratório, a resistência muscular, força e flexibilidade. As fotos da queimada estão no Flickr do Raízes e podem ser vistas clicando aqui.

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Alongamento

Alongamento (11)A prática do alongamento muscular ajuda a manter o corpo menos tenso e mais flexível, melhorando potencialmente a movimentação das articulações, diminuindo as dores e aumentando a disposição.

Pensando nisso, os professores de educação física, estimulam os alunos a fazerem o alongamento de forma correta e assídua, para garantir a firmeza dos músculos.

Os músculos são como elásticos que precisam ser frequentemente estendidos para não “arrebentarem” quando forem muito exigidos. E o alongamento promove exatamente essa flexibilização.

A importância do alongamento passa também pela melhoria da postura.

Alongar aumenta a sensação de bem-estar, diminui as dores e tensões e possibilita maior consciência corporal, requisito imprescindível para o equilíbrio e alinhamento da postura.

Podemos conferir essa aula de flexibilidade aqui!

09/11
Basquetebol diferenciado

Educação Física (1)Para desenvolver e estimular movimentos de agilidade, velocidade e atenção, os alunos fizeram um jogo de queimada para aquecer.

Em seguida fizeram o jogo de Basquetebol com regras modificadas, contribuindo para o desenvolvimento da coordenação,concentração, agilidade e habilidades locomotoras.

Com essa atividade os alunos trabalharam a sociabilidade e a cooperação em equipe, além de usarem a criatividade para definir as novas regras do basquete.

Veja as fotos desse jogo aqui!Educação Física (13)

21/09
Arremesso em suspensão

EDUCAÇÃO FÍSICA (20)

O Arremesso é um dos principais Fundamentos Técnicos do Handebol, é através dele que se marca os gols.

Os alunos trabalharam o Arremesso em suspensão – Para realizar esse arremesso o aluno realiza um salto e joga  a bola em direção ao gol, ele é feito no ar, pois no momento do movimento o aluno  não possui contato com o chão.

Antes de realizar cada movimento os alunos fazem 2 trocas de passe, onde  o aluno que iria realizar o arremesso deveria passar  a bola para o amigo e receber, para assim realizar o arremesso.

O intuito dessa atividade além de conhecer os fundamentos do esporte é estimular as habilidades motoras básicas correr, pular, lançar, receber, passar, e também incentivar o trabalho em equipe.

Vamos conferir? Clique aqui