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Preparação para a Graduação do Jiu-Jítsu

Podemos conferir como os alunos estão se preparando para a festa de Graduação do Jiu-Jítsu, que será realizada nesta terça-feira.Concentração é a palavra chave desse treino.

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05/10
Domínio nas lutas de Jiu-Jitsu

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Na aula de Jiu-Jitsu os alunos tiveram um Treinamento específico de fuga.

Com a posição “Fuga da montada”, os alunos aprenderam técnicas de domínio de lutas e defesa na modalidade Jiu-Jitsu.

Para que o aluno completasse o movimento, seria necessário que sua saída de quadril estivesse boa, pois teria que deslocar o adversário para o outro lado, colocando ele na meia guarda, defendendo a posição.

25/08
Técnica e luta do Jiu-Jitsu infantil e 1º ano

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Já sabemos que praticar um esporte é essencial para todos, e que iniciar desde cedo é melhor ainda.Mas o jiu-jitsu traz benefícios não apenas físicos, o grande diferencial da modalidade para as crianças está benefício psicológico que o ele proporciona, o que ajuda muito na formação de adultos de bom caráter e de bons princípios.

Dentre todos os benefícios físicos do jiu jitsu para as crianças podemos considerar:melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;melhora da coordenação motora;aumento dos reflexos, flexibilidade entre vários outros.

 Além dos benefícios psicológicos como o desenvolvimento da Disciplina; da Concentração, da paciência e respeito ao próximo,o entendimento de Hierarquia; no desenvolvimento do raciocínio lógico e no equilíbrio mental.

 Os alunos do Infantil até o 1º ano, na aula anterior  fizeram somente técnica.Essa semana fizeram técnica e luta.

 Agora com pegada pelas costas memorizando a posição certa de colocar os ganchos que seria os calcanhares na parte interna da coxa do parceiro,  a fim de garantir os 4 pontos.

 Vamos conferir a arte dos meninos? Clique aqui para ver as fotos