24/05
Pega Rabo

jiu-jitsu (3)Para estimular o treino e ainda promover um aquecimento, o professor de jiu-jítsu propôs uma atividade que desenvolve a agilidade, o condicionamento físico e velocidade.

Consiste em um tipo de pega-pega, cada aluno tem preso na parte de trás da faixa um pedaço de pano e na atividade o aluno deve proteger o seu e retirar os dos amigos, ganha a brincadeira o ultimo que ficar com o tecido ainda preso a faixa.

Foi um excelente aquecimento antes da luta, estimulando o extinto de defesa com agilidade.

O aquecimento do corpo não deve ser entendido como algo separado da atividade física. Ele é parte fundamental e necessária para um bom aproveitamento dos movimentos e deve ser feito como primeira parte do processo.

Aumentar a temperatura corporal corretamente, com o aquecimento antes da atividade física, traz muitos benefícios para o organismo, como aceleração do metabolismo, aumento da velocidade e da força de contração muscular, além de auxiliar na coordenação motora.

Vamos conferir?

09/04
Equilíbrio e Jiu-jítsu

JIU JITSU (3)Muito mais do que apenas golpes e posições marciais, a aula de jiu-jítsu busca fortalecer as relações e formar o caráter .Essa modalidade tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar autoestima, disciplina e saúde com total segurança.

Em toda aula e atividade há sempre uma relação muito próxima com a realidade do dia a dia, preparando as crianças para o futuro com responsabilidade e segurança.

Para tanto as aulas de jiu-jítsu contribuem também para o controle muscular,aperfeiçoamento do reflexo, desenvolvimento do equilíbrio, além de fortalecer a autoconfiança e o senso de disciplina e hierarquia.

Que tal aprender alguns golpes?

Confira nas fotos as aulasJIU JITSU (1) JIU JITSU (2)

13/11
Preparação para a Graduação do Jiu-Jítsu

Podemos conferir como os alunos estão se preparando para a festa de Graduação do Jiu-Jítsu, que será realizada nesta terça-feira.Concentração é a palavra chave desse treino.

Veja outras fotos aquiJiu jitsu (8)

07/11
Cerimônia de Graduação de Jiu-Jítsu

Comunicamos que a Cerimônia de Graduação Matsumoto de Jiu-Jítsu será realizada no dia 14/11-próxima terça-feira às 8h30 na Unidade da Serra e o uso do Quimono é obrigatória.

Lembramos também que após a cerimônia haverá aula normalmente.

Qualquer dúvida entrar em contato com a secretaria do colégio.

15/05
Trabalhando a técnica no jiu-jítsu

Trabalhando a técnica no jiu-jítsu
As turminhas da educação infantil e do 1º ano adoram a aula de jiu-jítsu.

Toda vez que eles colocam o quimono, a diversão é garantida e os sorrisos só comprovam isso.

O interessante das aulas é que as crianças aprendem a ter mais disciplina, concentração, autoconfiança e responsabilidade. Além de ser uma ótima atividade física.

Nesta semana, foram trabalhadas as técnicas básicas da luta.

Ter profissionais devidamente graduados em um ambiente ideal para a prática é essencial para as aulas.

Dessa forma, a turma também trabalha o espírito de equipe, a amizade e o respeito.

Tem fotos da aula aqui.

10/03
Última chamada para oficinas de jiu-jítsu e lição de casa

Treino de jiu-jítsu - guarda fechada

As inscrições para as oficinas de jiu-jítsu e lição de casa estão quase acabando. Quem quiser participar de uma das duas, precisa ir até a secretaria e confirmar a inscrição, ok?

Para a lição de casa, os pais dos alunos do ensino fundamental I podem optar por um, dois ou três dias. Os horários serão: segundas, quartas e sextas, das 12h45 às 14h15.

Outra novidade é que o jiu-jítsu também estará aberto a meninas, desde que haja duas alunas no mínimo.

Ficou com dúvida? Pode deixar um comentário neste post ou falar com as meninas da secretaria.

23/02
Oficinas começam em março

Lição de casa, violão e jiu-jítsu. Estas são as oficinais que começarão a ser oferecidas aos alunos a partir do mês de março.

Para a lição de casa, os pais dos alunos do ensino fundamental I podem optar por um, dois ou três dias. Os horários serão: segundas, quartas e sextas, das 12h45 às 14h15.

Lembrando que para a formação de uma turma é necessário ao menos quatro inscritos, ok?

E os alunos do 2º ao 9º poderão também participar das aulas de jiu-jítsu e violão. As atividades são opcionais e serão sempre às quartas-feiras, das 15h30 às 16h30.

Lembrando que para a formação das turmas é necessário no mínimo três alunos. Outro lembrete: quem tiver guitarra pode usá-la para substituir o violão.

Outra novidade é que o jiu-jítsu também estará aberto a meninas, desde que haja duas alunas no mínimo.

Ficou com dúvida? Pode deixar um comentário neste post ou falar com as meninas da secretaria.

20/02
Treino de jiu-jítsu

Treino de jiu-jítsu - guarda fechada

Se tem uma aula que as turmas adoram é a de Jiu-Jítsu. Sempre que o mestre e prô Bruno entra em ação, os alunos ficam super animados para treinar.

Na última aula, todos aprimoraram a técnica da guarda fechada.

Ela é uma das posições básicas e fundamentais da modalidade, na qual o “guardeiro” tranca as pernas cruzando os pés na altura da cintura do adversário.

O objetivo é evitar que o adversário faça a passagem da guarda. A partir desta posição, o “guardeiro” tem a oportunidade de fazer tradições, raspagem, etc.

Aqui tem fotos do treino.

03/11
Graduação do Jiu-Jítsu

Apresentação do jiu-jítsu

Depois de um ano inteiro de treino e dedicação, chegou a hora da mudança de faixa no jiu-jítsu.

A cerimônia de Graduação Matsumoto de Jiu-Jítsu será no próximo dia 8, às 8h30, na unidade da serra.

Esperamos vocês!!!