06/09
Técnicas de Handebol

IMG_9387Na aula de Educação física os alunos do 1º ano trabalharam com as técnicas do Handebol, o qual o objetivo principal do jogo é manobrar o adversário passando a bola e quando possível arremessá-la ao gol do adversário.

A modalidade trabalha com jogo de corpo para enganar o adversário e deixar um jogador livre para que se faça o gol.

É necessário mudar rapidamente de direção, velocidade e ainda usar passos para atingir o gol.Esse jogo, além de trabalhar as técnicas da modalidade esportiva, incentiva o trabalho em equipe e estratégias de jogo.

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04/08
Jogo da Queimada

A Prô Lissandra propôs  na aula, conhecer diversas formas de jogar a queimada e verificar como as regras são necessárias e fáceis de serem adaptadas em cada situação. 

IMG_9006Este jogo é bastante difundido na cultura escolar de grande parte das escolas,jogando o aluno desenvolve seus pensamentos, movimentos, cria estratégias, resolve situações problemas o que gera mecanismos de socialização .

O jogo de queimada também pode ser conhecido por outras denominações, como: Barra Bola; Bola Queimada; Cemitério; Mata-mata; Mata-soldado; Queimado; Caçador no estado do Paraná e Rio Grande do Sul; Carimba no estado do Ceará; Baleado no estado da Bahia.

IMG_9007A brincadeira do jogo de queimada não existe número estabelecido de participantes, as regras não são muito rígidas, porém o objetivo é o mesmo: Eliminar a equipe oposta.

21/06
Todo mundo zen na aula de educação física

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O 2º ano teve uma aula diferente de educação física. A turma praticou um pouco de ioga!

O principal objetivo da prática é ficar em paz com a mente, deixando algumas preocupações e aflições de lado.

Além disso, foram trabalhadas algumas posições tradicionais do ioga, mexendo com músculos e ossos.

O ioga é uma ótima atividade porque também rejuvenesce o corpo.

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03/04
Jogos cooperativos

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Quem disse que a aula de Educação Física não pode ser usada para estimular a cooperação entre todos os alunos?

Foi justamente isso que a professora Andreza promoveu com o Jogos Cooperativos. A ideia foi basicamente deixar a competição de lado e dar mais atenção à cooperação.

A atividade propôs que os alunos deixassem de jogar uns contra os outros para jogar com o outro.

O interessante é que todo mundo entrou no clima e aula foi super divertida.

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14/09
Turmas fazem aula de circuito

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Vocês sabem o que é uma aula de circuito? As turmas do 1º ao 3º ano descobriram na prática com a professora Andreza, de educação física.

Todo mundo teve de suar a camisa para completar o circuito, que altera exercícios aeróbios e localizados. O principal objetivo da atividade é manter os batimentos cardíacos num nível de intensidade aeróbia.

Além de fortalecer e tonificar a musculatura, o circuito proporciona um alto gasto energético, ajuda a melhorar o condicionamento cardiorrespiratório e acelera o gasto calórico.

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06/06
Ginástica rítmica

A galera do ensino médio conheceu a fita e praticou alguns movimentos da ginástica rítmica na aula de educação física.

A fita é um dos quatro aparelhos que compõem a ginástica rítmica – os outros são o arco, a bola e as maças. Ela possui duas partes: o estilete, suporte que mede 0.5 cm de diâmetro e entre 50 cm e 60 cm de comprimento, e a fita, feita de cetim que mede até 6 metros.

Longa, a fita pode ser lançada em qualquer direção para criar desenhos no espaço, formando imagens e formatos de todo o tipo. Serpentinas, espirais e arremessos exigem da ginasta coordenação, agilidade e plasticidade.

Por meio dessa aula cheia de movimentos novos, os alunos vivenciaram seus elementos corporais obrigatórios e utilizaram o aparelho fita como possibilidade de construção e desenvolvimento de habilidades motoras.

Vocês podem ver as fotos no Flickr do Raízes, clicando aqui.

17/03
Resultado do plebiscito sobre as aulas de educação física

O primeiro plebiscito de 2016 do ensino médio rolou nesta semana. Os alunos votaram sobre a divisão das aulas de educação física entre a prática de esportes para os meninos e exercícios de ginástica rítmica para as meninas.

Na contagem dos votos, foram apurados 23 votos a favor e 41 contra a divisão. As fotos do plebiscito já estão no Flickr do Raízes. Para ver o que rolou, é só clicar aqui.

Com esse resultado, ficou decidido que as aulas de educação física terão um novo horário a partir de abril. Olha só!

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16/09
Circuito avalia a força dos alunos

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Quem acha que é forte teve de testar os próprios limites na aula de educação física com a professora Andreza. Todas as turmas participaram de um circuito de força e resistência para avaliar como estão os músculos dos membros superiores e inferiores.

Rolou de tudo um pouco: flexões de braços, abdominais, jogos e mais um monte de coisa.

O bacana é que, além de avaliar a condição física dos alunos, a aula ajudou no aumento da força, da resistência muscular, no desempenho esportivo e na autoestima.

 

12/06
Guia de profissões: educação física

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Você é daqueles que adoram todo o tipo de esporte e não consegue ficar parado? Então com certeza você já pensou em seguir carreira na área da educação física, não é mesmo?

Nesta semana você vai saber um pouco mais como é o curso de educação física, que estuda todas as partes do corpo humano, buscando compreender como ele funciona e reage em determinadas situações, além das áreas em que o profissional pode atuar.

O profissional deste ramo pode escolher diversas áreas para atuar. Ele pode dar aulas e acompanhar os alunos em academias, pode ser professor de educação física em escolas e desenvolver atividades para recreação, motivação e interação ao esporte. Vale destacar que ele também pode ser um personal trainer, uma área que está muito popular e que não para de crescer.

Portanto, se essa é a sua paixão, prepare-se para estudar disciplinas como práticas esportivas, história do esporte, psicologia, biologia, ortopedia, fisiologia, entre outros que buscam compreender como o corpo e a mente reagem ao longo de uma atividade.

Se você se identificou com essa profissão, aproveite, dedique-se e tenha muito sucesso na carreira!

01/04
Aula de educação física tem até skate

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Para variar um pouco as atividades de educação física, a professora Andreza decidiu arriscar um pouco e propôs aos alunos uma aula bem divertida, com o skate.

As turmas do 1ª, 2ª e 3º ano do ensino médio adoraram a ideia e se divertiram bastante, afinal, é nesse período escolar em que os alunos ficam tensos e indecisos por conta do vestibular, sobre a escolha de suas carreiras e futuro.

A prática do Skate proporciona diversos benefícios físicos, psíquicos e comportamentais: concentração, sociabilidade, cooperação, equilíbrio, coordenação motora, resistência aeróbica, força e flexibilidade.Os alunos ficaram relaxados e super dispostos.

As fotos da aula especial já estão no nosso Flickr. Clique aqui para vê-las.