05/10
Interclasse

IMG-20181004-WA0034 IMG-20181004-WA0035 IMG-20181004-WA0036Vamos conferir a final do Interclasse com a modalidade: Voleibol. E a classificação ficou assim:

1º Lugar: 3º ano

2º Lugar: 1º ano

3º Lugar: 2º ano

15/08
As práticas do voleibol

WhatsApp Image 2018-08-09 at 10.43.39 WhatsApp Image 2018-08-09 at 10.44.45O vôlei é esporte coletivo. Uma atividade que estimula a interação e sociabilidade. A diferença do esporte em relação a outras práticas é o pouco contato físico, pois existe uma rede dividindo os dois times.

A atividade exige potência e força, sendo necessário fazer exercícios que trabalhem os membros superiores e inferiores, além de abdômen e troco, já que é uma modalidade esportiva que exige muitos movimentos.

Pensando nos benefícios do esporte a professora incentivou os alunos através de exercícios educativos para os três principais fundamentos do voleibol, e eles puderam adquirir capacidades técnicas para realizar estes movimentos,  além de conseguirem visualizar sua aplicação durante o jogo.

O objetivo foi fazer com que os alunos vivenciassem e adquirissem capacidades para a realização dos fundamentos do voleibol, além de trabalharem em equipe, e estimularem senso de liderança.

02/04
A Queimada e suas habilidades

ETXA8903O jogo da queimada desenvolve muitas habilidades, além de ser um jogo que requer estratégia do grupo, exige muita concentração e é superdivertido.

A partida do jogo é iniciada com um apito do professor, assim um jogador da partida a quem coube a bola arremessa-a ao campo adversário.

As qualidades desenvolvidas são movimento, destreza, domínio e além  da cooperação em grupo.

Nessa atividade os alunos puderam treinar habilidades como rapidez de pensamento, movimentos ágeis e boa mira. Movimentos que fazem parte de qualquer emocionante partida de queimada.

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09/02
Condicionamento Físico

IZBH2888Com o propósito de melhorar o condicionamento físico dos alunos, no que diz respeito aos aspectos da força muscular, resistência cardiovascular, resistência e flexibilidade.A professora de Educação física propôs um circuito funcional.

Esse tipo de exercício é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios .

Ou seja, o treinamento funcional é baseado em movimentos como andar, correr, abaixar, puxar, esticar e diversos outras ações que utilizam o esforço natural  e peso do corpo como aliados do exercício.

Dessa forma, realizamos um trabalho completo em todo o corpo, trazendo inúmeros benefícios para o corpo e para a mente.

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06/09
Técnicas de Handebol

IMG_9387Na aula de Educação física os alunos do 1º ano trabalharam com as técnicas do Handebol, o qual o objetivo principal do jogo é manobrar o adversário passando a bola e quando possível arremessá-la ao gol do adversário.

A modalidade trabalha com jogo de corpo para enganar o adversário e deixar um jogador livre para que se faça o gol.

É necessário mudar rapidamente de direção, velocidade e ainda usar passos para atingir o gol.Esse jogo, além de trabalhar as técnicas da modalidade esportiva, incentiva o trabalho em equipe e estratégias de jogo.

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04/08
Jogo da Queimada

A Prô Lissandra propôs  na aula, conhecer diversas formas de jogar a queimada e verificar como as regras são necessárias e fáceis de serem adaptadas em cada situação. 

IMG_9006Este jogo é bastante difundido na cultura escolar de grande parte das escolas,jogando o aluno desenvolve seus pensamentos, movimentos, cria estratégias, resolve situações problemas o que gera mecanismos de socialização .

O jogo de queimada também pode ser conhecido por outras denominações, como: Barra Bola; Bola Queimada; Cemitério; Mata-mata; Mata-soldado; Queimado; Caçador no estado do Paraná e Rio Grande do Sul; Carimba no estado do Ceará; Baleado no estado da Bahia.

IMG_9007A brincadeira do jogo de queimada não existe número estabelecido de participantes, as regras não são muito rígidas, porém o objetivo é o mesmo: Eliminar a equipe oposta.

21/06
Todo mundo zen na aula de educação física

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O 2º ano teve uma aula diferente de educação física. A turma praticou um pouco de ioga!

O principal objetivo da prática é ficar em paz com a mente, deixando algumas preocupações e aflições de lado.

Além disso, foram trabalhadas algumas posições tradicionais do ioga, mexendo com músculos e ossos.

O ioga é uma ótima atividade porque também rejuvenesce o corpo.

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03/04
Jogos cooperativos

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Quem disse que a aula de Educação Física não pode ser usada para estimular a cooperação entre todos os alunos?

Foi justamente isso que a professora Andreza promoveu com o Jogos Cooperativos. A ideia foi basicamente deixar a competição de lado e dar mais atenção à cooperação.

A atividade propôs que os alunos deixassem de jogar uns contra os outros para jogar com o outro.

O interessante é que todo mundo entrou no clima e aula foi super divertida.

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14/09
Turmas fazem aula de circuito

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Vocês sabem o que é uma aula de circuito? As turmas do 1º ao 3º ano descobriram na prática com a professora Andreza, de educação física.

Todo mundo teve de suar a camisa para completar o circuito, que altera exercícios aeróbios e localizados. O principal objetivo da atividade é manter os batimentos cardíacos num nível de intensidade aeróbia.

Além de fortalecer e tonificar a musculatura, o circuito proporciona um alto gasto energético, ajuda a melhorar o condicionamento cardiorrespiratório e acelera o gasto calórico.

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06/06
Ginástica rítmica

A galera do ensino médio conheceu a fita e praticou alguns movimentos da ginástica rítmica na aula de educação física.

A fita é um dos quatro aparelhos que compõem a ginástica rítmica – os outros são o arco, a bola e as maças. Ela possui duas partes: o estilete, suporte que mede 0.5 cm de diâmetro e entre 50 cm e 60 cm de comprimento, e a fita, feita de cetim que mede até 6 metros.

Longa, a fita pode ser lançada em qualquer direção para criar desenhos no espaço, formando imagens e formatos de todo o tipo. Serpentinas, espirais e arremessos exigem da ginasta coordenação, agilidade e plasticidade.

Por meio dessa aula cheia de movimentos novos, os alunos vivenciaram seus elementos corporais obrigatórios e utilizaram o aparelho fita como possibilidade de construção e desenvolvimento de habilidades motoras.

Vocês podem ver as fotos no Flickr do Raízes, clicando aqui.